Fotos Significativas

A chegada na primeira prova de 50 km - Rio Grande 2006 - Com Vinicius e Fernando

A chegada na primeira prova de 50 km - Rio Grande 2006 - Com Vinícius e Fernando (meus filhos)

 

A corrida tá no DNA. Aqui Andréa (filha) com equipe da Base Academia. Agora mora em Paris.

A corrida tá no DNA. Aqui Andréa (filha), sem camiseta com equipe da Base Academia. Agora mora em Paris.

 

Alegria da chegada da Primeira Maratona da Sabine (Poa 2008)

Alegria da chegada da Primeira Maratona da Sabine (esposa) - Poa 2008

Chegada com tapete vermelho e flores em Blumenau 2006

Chegada com tapete vermelho e flores em Blumenau 2006

Preparando o relógio para largada dos 50 km de Nova Friburgo. Prova na serra do Rio de Janeiro só para "ADULTOS".

Preparando o relógio para largada dos 50 km de Nova Friburgo. Prova na serra do Rio de Janeiro só para ADULTOS!!!!

Que coisa feia esta chega nos 50 km de Rio Grande em 2008!!!

Que coisa feia esta chegada nos 50 km de Rio Grande em 2008!!!

Chegada em Punta del Este com estes dois grandes gremistas (Paulo Silva e Sabine Baisch)

Chegada em Punta del Este com estes dois grandes gremistas (Paulo Silva e Sabine Breton)

3 Respostas para “Fotos Significativas

  1. Andréa T. dos Reis Delage

    Que honra figurar entre estes grandes atletas – pai, Bi, Vini e Fer – minha família, referência de vida, verdadeira parceria, meus amores.
    Espero pelo dia em que uma nova foto possa ser acrescentada pela sua significação: a de nós “correndo com saúde” na Maratona de Paris!
    Beijo grande cheio de saudades,
    Déa.

  2. ALESSANDRA SARTORI

    Parabens a todos que participaram da maratona de Floripa.
    Tenho duas dúvidas , a respeito de treinamento, e de bolhas. Na semana seguinte a uma maratona devemos descansar uns dias, fazer treino leve?
    E o que fazer para curar uma bolha mais rapido e evitar outras .Um abraço Ale

  3. Alessandra: Em primeiro lugar parabéns pelo resultado de Floripa (4h32min), naquelas condições de temperatura, sem água gelada e no final sem água foi excelente. Quanto ao treinamento após a maratona: depende muito do atleta e principalmente de sua programação de provas e treinos. Quem tem provas muito frequentes (eu por exemplo), tenho um dia de descanso e já recomeço os treinos. No teu caso, na primeira semana deverias fazer uma pausa para recuperar a musculatura e neste período fazer natação para nao perder o condicionamento. Quanto a bolha tem que ver se o tamanho do tenis está adequado, se a meia é adequada (com costura ou sem costura). Para curar mais rápido eu procuro rompê-la (com uma agulha descartável), mas isto não é consenso. O importante é tentar identificar a causa.
    Abraço,

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