Correndo com Saúde

Santa Barbara Califórnia – O início!

05/12/2009 · 3 Comentários

Alcunhada de “American Riviera”, a região ao redor de Santa Barbara, ostenta 160 km de litoral voltado para o Pacífico, uma média de 300 dias ensolarados por ano, 53 parques, 73 prédios históricos tombados, 70 vinhedos, 178 hotéis e 50 museus ou galerias.

A cidade abriga uma das melhores marinas dos EUA, de onde partem excursões para avistar baleias e, ao longo da costa, entre o boulevard Cabrillo e a Shoreline Drive, há um bom museu marítimo. Batizado de Stearns Wharf, o píer de madeira é interessante, tem início na fonte dos golfinhos, de onde saem passeios do Downtown Waterfront Shutttle, que, por um par de dólares, percorrem a costa e a zona central. Como a cidade é plana e esquadrinhada por ciclovias, as bicicletas são muito populares.

Almoço na viagem Los Angeles - Santa Barbara

Santa Barbara, bem em frente ao Oceano Pacífico, fica pouca coisa ao norte de Los Angeles. Como grande parte das cidades da Califórnia, ela também foi fundada pelos espanhóis, e a arquitetura dos prédios da State Street – sua principal avenida – conserva estas características. Santa Bárbara é quase um refúgio de verão para os habitantes de Los Angeles, e suas praias, piers e restaurantes costumam ficar lotados de gente, principalmente entre junho e agosto. Santa Bárbara é uma das cidade mais simpáticas e agradáveis da Califórnia.

Chegada no hotel - Nilson, João e Ésio

É nesta avenida, State Street, que estamos hospedados no simpático MOTEL SANDMAN INN pagando a módica diária de 59 dólares o casal, incluindo café da manhã.

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10 Maratonas em 34 dias, vai começar.

03/12/2009 · 3 Comentários

Nos últimos dias apenas treinos leves. New York nesta época do ano costuma ser fria mas surpreendentemente a temperatura estava agradável, variando de 5 a 16 graus.

Deu para realizar alguns treinos leves no Central Park (eu e Sabine), muitas caminhadas pela Ilha de Manhattan, visitar lojas esportivas (Nike, Adidas etc..) e compras de vários acessórios que não se encontra facilmente no Brasil e outros em função do preço muito menor.

Neste momento começamos arrumar as malas para a viagem de amanhã para Los Angeles, onde no domingo dia 6 de dezembro, vamos correr a primeira das 10 provas – Maratona de Santa Barbara.

É a primeira edição desta prova e ainda não foi divulgado o número de inscritos.

Amanhã já estaremos divulgando informações sobre a prova diretamente de Santa Barbara.

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CIRCUITO CORPA TEVE MAIS UMA ETAPA NO FINAL DE SEMANA

01/12/2009 · 1 Comentário

No último final de semana enquanto estava no Rio de Janeiro, nas 24h dos Fuzileiros Navais, ocorria mais uma etapa do circuito CORPA – Clube dos Corredores de Rua de Porto Alegre.

De Nova York envio meu abraço e cumprimentos aos atletas de nossa equipe “Correndo com Saúde”, patrocinados pela Academia 10 e Clínica Lucchese.

Elenir Stropper Campeão Feminino do Circuito Corpa
Cynthia Guimarães Vice-Campeã Feminino do Circuito Corpa

Neli Rosa e Mayume 1ª no revezamento feminino

Leandro Pinto Vieira 2º na categoria e 7º na geral

José Adão Soares 2º na categoria

Elenir Stropper e Felipe 4º revezamento misto

Juvenal Chibiaque 1º na categoria

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XIXº Desafio Cumprido! 24 h dos Fuzileiros Navais

29/11/2009 · 13 Comentários

A prova foi um show de organização. Todos os detalhes foram pensados e executados – parabéns a Corpore, o valor da inscrição foi totalmente justificado!!!

O resultado não foi o que eu imagina. O início de prova foi excelente, me sentia ótimo e leve. Após 4 horas de corrida comecei a sentir dor no estômago e náuseas. Não conseguia mais me hidratar adequadamente no momento que a temperatura subia muito. Quando insistia em ingerir liquidos aumentavam as náuseas. Passei a caminhar durante algumas horas mas quando voltava a correr piorava.

Pensei em desistir pensando nas 10 maratonas que tenho pela frente no mês de dezembro nos EUA, mas esta prova era necessária para fechar as 27 provas em 2009 para a promoção nos Marathon Maniacs. Caminhei até passar os 50km, necessário para dar validade a prova. Depois disso resolvi descansar durante a noite e pela manhã fiz nova tentativa de correr mas voltou a dor, náuseas e vômitos. Fiquei caminhando durante o início da manhã (obrigado Amorin e Alessandro Dreyer pela companhia), e nem sei a distância total percorrida, mas foi bem mais do necessário para a prova ser válida e bem menos que a minha expectativa (atualizando foram 73 km).

Finalmente eu o Jorge Cerqueira conseguimos fazer a nossa foto que nunca dava certo.

Tive oportunidade de rever velhos amigos que estavam lá acompanhando a prova como Valmir Nunes e Márcio Villar além do grande Sérgio Cordeiro.

Quem também estava participando da prova era o ultra ultra ultra maratonista Carlos Dias, com quem tive o prazer de competir nas 24h de esteira junto com o Dean Karnazes.

Carlos estava voltando dos Estados Unidos onde simplesmente correu de Nova York a São Francisco (5130km) em 59 dias.

Estou agora aguardando o embarque para os EUA onde domingo terei a primeira das 10 provas (Maratona de Santa Barbara na Califórnia). Já passaram 10h do término dos Fuzileiros Navais e ainda não consegui comer nada. Não pude nem comer o Bacalhau que estava sendo preparado no Rio para comemorar os 1.000km de provas em 2009 do Dr. Seabra – Bora Corrê!!!!

Sem esquecer a alegria dos grandes parceiros MM Rodrigo Damasceno e Carlos Hideaki que cumpriram seus primeiros 100km da vida.

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XVIIIº DESAFIO CUMPRIDO! MARATONA DE CURITIBA 2009

22/11/2009 · 14 Comentários

Quinto ano consecutivo de presença na maratona de Curitiba. Prova como sempre bem organizada, começou com muito calor e no final da prova aquela chuva já tradicional. Ainda sentindo o efeito da desgastante Praias e Trilhas planejei um ritmo confortável e servindo de treino para as 24h dos Fuzileiros Navais no próximo final de semana fiz um tempo de 4:04min.

O destaque foi a cerimônia de entrega do troféu para os atletas que cumpriram o desafio de realizar as 6 Maratona Oficiais do Brasil.

Um lindo troféu confeccionado por um dos atletas, o Gringo de Santa Catarina – Florianópolis. Com muita criatividade o troféu relaciona as provas, datas da sua realização e com local para acomodar as 6 medalhas das respectivas provas.

Marathon Maniacs presentes, vários receberam o troféu do DESAFIO.

Resultado da Maratona de Curitiba 2009

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DESAFIO 6 MARATONAS – ÚLTIMA ETAPA É CURITIBA

16/11/2009 · 8 Comentários

No final de 2008,  Maurício Bertuzzi, Gringo e Raulino, todos de Santa Catarina resolveram criar o Desafio 6 Maratonas ou seja correr todas as Maratonas Oficiais Brasileiras em 2009. Enviaram uma carta à Revista Contra-Relógio, publicada na edição de dezembro de 2008.

Cópia de Desafio das 6 maratonas

O primeiro desafio - Floripa

Vejam o depoimento de Maurício. “A idéia surgiu a medida em que íamos lendo as notícias de corredores internacionais, principalmente norte-americanos que estavam fazendo um número cada vez maior de maratonas durante o ano, chegando a 52 maratonas no ano, 60 e até 100 maratonas. Como somos brasileiros e aqui só tinha 6 maratonas foi então que resolvemos aqui em Floripa, junto com os amigos Gringo e Raulino e mais alguns recém retornados da Comrades, realizar este desafio, que apesar de sua simplicidade, acabou agradando e congregando muita gente em torno deste objetivo. Com uma carta enviada em dezembro/2008 para a Revista Contra-Relógio, informei que estávamos lançando o Desafio, sem patrocinio, cada um por sua conta, apenas o troféu estava garantido para quem completasse as 6 maratonas dentro do tempo limite. Mais tarde veio a idéia das camisetas, que acabamos distribuindo na medida do possível.

Houve um retorno de mais de 100 e-mails aderindo ao Desafio e querendo saber mais detalhes.  Para surpresa nossa e de muita gente que imaginavamos que não passariamos de 10 pessoas até o fim, estamos observando agora que chegaremos ao objetivo com mais de 30 atletas, e o mais importante, quase todos anteriormente desconhecidos um do outro, tornando-se agora bons amigos.

Portanto creio que está valendo a pena, e a coisa anda sozinha, todo mundo ajuda um pouco com sua empolgação”.

Faltando somente a última prova, Maratona de Curitiba, 32 atletas continuam no desafio. Está sendo organizado uma confraternização e entrega de trófeu criado pelos  próprios corredores.

Cópia de Troféu 6 Maratonas

A lista dos 32 atletas:

1- Alcides Barbosa

2- Carlos Alberto Marque Teixeira  - Carlão (Londrina -PR)

3- Carlos Hiadeaki Fujinaga (São Paulo – SP)

4- Christian Gonçalves (Itajaí – SC)

5- Eduardo Almeida Jr. (Ribeirão Preto – SP)

6- Eduardo José dos Santos (Paraíba)

7- Francisco R. da Silva (São Paulo-SP)

8- Irio Varella (Porto Alegre – SP)

9- Ivaltemir Tinil (Goiania – GO)

10- João Gabbardo dos Reis (Porto Alegre- RS)

11- Jorge O. Tello -Gringo ( Florianópolis – SC)

12- José Antonio Teixeira Leite (Piracicaba – SP)

13 – José Carlos Antunes (São Paulo – SP)

14 – José Carlos Seabra Santos ( Quatro Barras – PR )

15 – José Francisco do Prado (Taubaté-SP)

16- José Luis Maida Jr. (Curitiba- PR)

17 – José Luiz Scalzer ( Vitória – ES)

18- José Scopim. (Curitiba- PR)

19- José Vilela de Oliveira (Taubaté-SP)

20- Luiz Dias (São Paulo – SP)

21- Mario César Sugisawa

22- Mauricio José Bertuzzi (Florianópolis – SC)

23- Miguel Delgado (Belo Horizonte – MG)

24- Neriovaldo Borges (São Paulo – SP)

25- Newton José Seifert ( Ponta Grossa – PR)

26 – Nilson Paulo de Lima (Uberlandia – MG)

27 – Peter Correa Rosa (Tubarão – SC)

28 – Rodney Wenke (Quatro Barras – PR)

29- Wuneni Arantes (Belo Horizonte – MG)

Feminino:

1- Elisete Pereira (Curitiba – PR)

2- Ivani Gomes dos Santos ( Friburgo – RJ)

3- Maria José da Silva ( São Paulo )

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Resultados da Maratona de Revezamento Paquetá 2009

15/11/2009 · 6 Comentários

Clique aqui para acesso ao resultado oficial da Maratona de Revezamento Paquetá.

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Na categoria dupla mista a Equipe da Academia 10 ficou em 2º lugar com os atletas Leandro Pinto Vieira e Elenir Stropper da Silva.

DSC02797No octeto master a Academia 10 ganhou o 1º e 2º lugar.

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Houve uma intensa participação de alunos e professores da academia.

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Lançamento da nova camiseta do Projeto Correndo com Saúde e um brinde ao nosso novo parceiro Hidrotônico i9, utilizado pelos 38 atletas da equipe.

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5ª Maratona de Revezamento Paquetá Esportes Asics

08/11/2009 · 1 Comentário

2009-11-15 - 5a maratona-de-revezamento-paqueta2

5ª MARATONA DE REVEZAMENTO PAQUETÁ ESPORTES ASICS

Data: 15/11/09.
Local de largada e chegada: Av Augusto de Carvalho
Horário de largada: 8h.
Distância: maratona 42 km, 195 m.

1) Equipe mista com 2 participantes, sendo 1 masculino e 1 feminino, cada um correndo meia maratona.
Idade mínima nesta categoria: 18 anos.
2) Equipe com 2 participantes do sexo masculino, cada um correndo meia maratona.
Idade mínima nesta categoria: 18 anos.
3) Equipe com 2 participantes do sexo feminino, cada uma correndo meia maratona.
Idade mínima nesta categoria: 18 anos.
4) Equipe com 4 participantes do sexo masculino, cada um correndo 10.549 m.
Idade mínima nesta categoria: 18 anos.
5) Equipe com 4 participantes do sexo feminino, cada um correndo 10.549 m.
Idade mínima nesta categoria: 18 anos.
6) Equipe mista com 8 participantes, não existe limite para cada sexo, cada um correndo 5.275 m.
Idade mínima nesta categoria: 14 anos.
7) Equipe masculina com 8 participantes, cada um correndo 5.275 m.
Idade mínima nesta categoria: 14 anos.
8) Equipe feminina com 8 participantes, cada um correndo 5.275 m.
Idade mínima nesta categoria: 14 anos.
9) Equipe mista (MASTER) com 8 participantes, não existe limite para cada sexo.
Idade mínima para homens 40 anos, idade mínima para mulheres 35 anos.
Para efeito de categoria, valerá o ano de nascimento.
PREMIAÇÃO:
Camiseta e boné para todos inscritos;
Medalha de participação para todos que completarem o percurso;
Troféu para as 5 primeiras equipes com 8 participantes, equipes com 4 participantes e equipes com 2 participantes.
PREMIAÇÃO EM DINHEIRO:
Equipe mista com 2 participantes:
Primeira Equipe: R$ 1.400,00;
Segunda Equipe: R$ 1.000,00;
Terceira Equipe: R$ 800,00;
Quarta Equipe: R$ 600,00;
Quinta Equipe: R$ 600,00.
Equipe com 2 participantes do sexo masculino:
Primeira Equipe: R$ 1.400,00;
Segunda Equipe: R$ 1.000,00;
Terceira Equipe: R$ 800,00;
Quarta Equipe: R$ 600,00;
Quinta Equipe: R$ 600,00.
Equipe com 2 participantes do sexo feminino:
Primeira Equipe: R$ 1.400,00;
Segunda Equipe: R$ 1.000,00;
Terceira Equipe: R$ 800,00;
Quarta Equipe: R$ 600,00;
Quinta Equipe: R$ 600,00.
Equipe com 4 participantes do sexo masculino:
Primeira Equipe: R$ 1.400,00;
Segunda Equipe: R$ 1.200,00;
Terceira Equipe: R$ 800,00;
Quarta Equipe: R$ 700.00;
Quinta Equipe: R$ 600,00.
Equipe com 4 participantes do sexo feminino:
Primeira Equipe: R$ 1.400,00;
Segunda Equipe: R$ 1.200,00;
Terceira Equipe: R$ 800,00;
Quarta Equipe: R$ 700,00;
Quinta Equipe: R$ 600,00.
Equipe mista com 8 participantes, não tendo limite para cada sexo:
Primeira Equipe: R$ 2.600,00;
Segunda Equipe: R$ 1.600,00;
Terceira Equipe: R$ 1.200,00;
Quarta Equipe: R$ 1.000,00;
Quinta Equipe: R$ 800,00.
Equipe masculina com 8 participantes:
Primeira Equipe: R$ 2.600,00;
Segunda Equipe: R$ 1.600,00;
Terceira Equipe: R$ 1.200,00;
Quarta Equipe: R$ 1.000,00;
Quinta Equipe: R$ 800,00.
Equipe feminina com 8 participantes:
Primeira Equipe: R$ 2.600,00;
Segunda Equipe: R$ 1.600,00;
Terceira Equipe: R$ 1.200,00;
Quarta Equipe: R$ 1.000,00;
Quinta Equipe: R$ 800,00.
Equipe mista com 8 participantes (categoria master, homens idade mínima 40 anos, mulheres idade mínima 35 anos):
Primeira Equipe: R$ 2.600,00;
Segunda Equipe: R$ 1.600,00;
Terceira Equipe: R$ 1.200,00;
Quarta Equipe: R$ 1.000,00;
Quinta Equipe: R$ 800,00.
Em todas as equipes em hipótese alguma um atleta poderá repetir o percurso, ou seja, para que a equipe não seja desclassificada cada participante deverá cumprir seu percurso.
A inscrição de cada atleta é válida somente para uma categoria ou equipe, ficando, assim, o atleta impedido de correr em mais de uma equipe ou categoria.
Período para inscrições: 01/10/09 a 31/10/09 ou quando atingir o número de 4.000 participantes.
Local para inscrições: nas lojas Paquetá Esportes: Porto Alegre – Centro/ Shopping Iguatemi / Shopping Praia de Belas / Bourbon Ipiranga / Bourbon Assis Brasil / Barra Shopping Sul; Canoas: Canoas Shopping; São Leopoldo: Bourbon São Leopoldo; Novo Hamburgo: Bourbon Novo Shopping; ou pelo site www.ativo.com
Valor por atleta: R$ 40,00 (quarenta reais). Pagamento somente em dinheiro – quando realizado em loja. Inscrições pelo site ativo.com – R$ 40,00 (quarenta reais + taxas)
A entrega da premiação será imediatamente após a chegada da última equipe, no local de largada e chegada (para receber a premiação, todos os componentes da equipe devem estar presentes no podium).
DISPOSIÇÕES GERAIS:
Poderá ocorrer desclassificação por passagem da pulseira de identificação da equipe fora da área de transição, abandono do trajeto da prova, atitude antidesportiva, por determinação médica ou da arbitragem;
Estarão distribuídos postos de água no percurso a cada 2,5 km;
O percurso é totalmente demarcado e aferido;
Haverá unidades móveis de atendimento médico ao longo do percurso;
Toda a estrutura de apoio será mantida aos atletas que completarem ou estiverem participando da prova dentro do prazo máximo estipulado
de 5h.

 

 

 

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Maratona de Curitiba 2009

07/11/2009 · 22 Comentários



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Clique aqui para acessar o MANUAL DO ATLETA, da Maratona de Curitiba 2009.

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MM Rodolfo Lucena lança livro em Porto Alegre

03/11/2009 · 1 Comentário

CORRENDO COM SAÚDE, convida os corredores de Porto Alegre, para o lançamento do livro “+Corrida” de Rodolfo Lucena. Gaúcho e 1º Marathon Maniacs no Brasil, Rodolfo estará autografando seu livro no dia 14 das 18h as 21h no Bourbon Country – ao lado do Iguatemi.

Veja o que disse a FOLHA DE SÃO PAULO:

Foram mais de 5.000 quilômetros percorridos desde 1998 –mais ou menos como ir e voltar de São Paulo a Caruaru (PE). Percurso suficiente para o jornalista e ultramaratonista Rodolfo Lucena, 52, reunir dicas, histórias, personagens e vários relatos de competições.

O material está no livro “+Corrida” (Publifolha, 240 págs., R$ 34), que chega às livrarias nesta semana. O ponto de partida são as colunas mensais que o editor de Informática da Folha assina desde 2006 no caderno Equilíbrio e os textos que publica no blog www.folha.com.br/rodolfolucena.

Todos os textos foram revistos e atualizados para o livro. Ex-sedentário, Rodolfo Lucena começou a correr em 1998 e já havia contado parte de suas histórias em “Maratonando, Desafios e Descobertas nos Cinco Continentes” (ed. Record), publicado em 2006.

No novo livro, há descrições tão diversas quanto a da Maratona do Vinho, cumprida entre os parreirais de Bento Gonçalves (RS); a de uma supermaratona na estrada que liga Friburgo e Teresópolis, na região serrana do Rio; a de uma confusa e quente Meia-Maratona do Tocantins, em Palmas; e a de uma corrida em Burlington, entre Seattle e a fronteira dos EUA com o Canadá.

Há também entrevistas com personagens como os paulistas nonagenários Antonio Antunes Fonseca, 94, e Frederico Fischer, 92, que colecionam títulos internacionais. Fischer começou a correr aos 21; Fonseca só se arriscou depois da aposentadoria, aos 60.
E conta ainda, entre outras, a história de Eleonora Mendonça, 59, que presidiu o Comitê Internacional de Corredores na década de 1970 e foi a representante brasileira na primeira maratona olímpica feminina.

LANÇAMENTO DO LIVRO “+CORRIDA” em Porto Alegre
Quando: 14/11, às 18ho0
Onde: Livraria Cultura -Bourbon Shopping Country Av. Tulio de Rose, 80

Informaçõe fone: 051 3028 4033

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