53 anos, médico desde 1980 e maratonista desde 1983. Nos últimos 5 anos, treinou com mais intensidade e regularidade, passando a interessar-se por ultramaratonas.
Em 2008, participou das maratonas de Porto Alegre, Helsinque, Punta del Este e Curitiba. Correu também a Supermaratona de Rio Grande (50 km), a Ultramaratona de Cubatão (100 km) e, o seu maior desafio, a Ultramaratona de 24 horas, em esteira, Porto Alegre, MERCOVIDA-FIERGS. Este evento contou com a participação de Dean Karnazes e Carlos Dias.
Em 2009, pretende correr mais de 26 provas entre maratonas e ultramaratonas, nacionais e internacionais.
Provas já realizadas em 2009:
1. Supermaratona de Rio Grande (50km) em 15 de fevereiro – 4h19min.
2. Ultramaratona de Cubatão (100km) em 05 de abril – 11h15min.
3. Maratona de Santa Catarina (42km) em 19 de abril – 3h46min50seg
4. Ultramaratona 24h de Santa Maria em 09 e 10 de maio – 150,7 km
5. Maratona de Porto Alegre (42km) em 24 de maio – 3h46min09seg
6. Maratona de São Paulo (42km) em 31 de maio – 4h10min
7. Volta do Lago Brasília (84km) em 21 de junho – 9h39min
8. Desafrio de Urubici (50km) em 27 de junho – 6h40min
9. Maratona do RJ (42km) em 28 de junho – 5h45min
10. Maratona de Brasilia (42km) em 12 de julho – 4h27min
11. Maratona de Bombinhas (42Km) em 15 de agosto – 6h20min
12. Super Maratona de Friburgo 50km em 23 de agosto – 4h38min
13. Maratona de Punta del Este em 6 de setembro – 3h40min
14. Corrida 24h em Esteira em 18 de setembro – Porto Alegre – 150 km
15. Maratona de Foz do Iguaçu em 27 de setembro – 4h03min
16. Maratona de Buenos Aires em 11 de ourubro – 3h36min
17. Desafio Praias e Trilhas (84 km) em 24/25 de outubro – SC – 15h26min
18. Maratona de Curitiba (42km) em 22 de novembro – 4h04min
19. Ultramaratona 24h dos Fuzileiros Navais em 28/29 de novem – 73 km
20. Maratona de Santa Barbara (Califórnia) em 6 de dezembro – 3h30min
21. Maratona de Tucson (Arizona) em 13 de dezembro – 3h47min
22. Maratona de Clermont (Flórida) em 19 de dezembro – 3h47min
23. Maratona de Jacksonville (Flórida) em 20 de dezembro – 4h31min
24. Maratona da Philadelphia (Pensilvania) em 24 de dezembro – 4h05min
53 respostas Até agora ↓
Neusa Kerpen // 17/11/2008 às 9:58 am
Despertar nas pessoas o entusiamo pela prática do esporte, é mais uma contribuição tua pela saúde pública que merece destaque!
Fico feliz pelo teu empenho. Tenho certeza de que, muitas pessoas, jovens e adultos se beneficiam, se entusiasmam e iniciam uma “corrida pela vida!”
Um beijo
Deco... // 17/11/2008 às 11:26 am
João,
Gostaria de auxilia-lo nestes projetos, é de meu interesse trabalhar pelo esporte em nosso estado.
Como poso ajudar.
Se for posivel entra em contato.
Jorge Cerqueira // 10/12/2008 às 6:17 pm
Parabéns pelo estilo de vida que leva e por relatar aqui os seus feitos.
Boa sorte nas corridas.
Um abraço.
correndocomsaude // 10/12/2008 às 7:08 pm
Prezado Jorge Cerqueira:
Obrigado pelas palavras de incentivo e pela visita ao blog. Desejo um ótimo final de ano e que 2009 seja um ano de realizações. Vc já é um ultramaratonista pois já tem no histórico uma prova de 50 km.
No dia 15 de fevereiro teremos a Super Maratona de Rio Grande, são 50km, percurso plano, na Praia do Cassino (a praia com maior extensão de areia do mundo!!!). Quem sabe possa ser tua segunda maratona.
Abraço, João Gabbardo dos Reis
Andréa T. dos Reis Delage // 21/12/2008 às 6:34 pm
FELIZ ANIVERSÁRIO, pai!
Eu te amo muito,
Déa ;*
correndocomsaude // 21/12/2008 às 6:42 pm
Oi Deinha, muito obrigado. Beijo.
Negão // 16/01/2009 às 5:55 pm
Olá, João! Seu blog foi uma agradável supresa! Vou adicioná-lo agora mesmo! Esse ano começo a correr maratonas. Mas a meta, futuramente são as ultramaratonas. Quem sabe, um dia, a gente não se esbarra por aí? Parabéns pelo exemplo de saúde e estilo de vida!
correndocomsaude // 17/01/2009 às 11:59 am
Negão: Obrigado pela visita ao blog e palavras de estímulo. Com certeza vamos nos encontrar em alguma destas provas. Eu pretendo correr todo circuito brasileiro de maratonas e ultras. Abraço, João Gabbardo dos Reis
Marília Oliveira // 18/01/2009 às 10:36 am
Olá João! Gostaria de fazer parte deste Ranking Brasileiro de Regularidade de Maratonas e Ultramaratonas, apesar de ser uma iniciante no esporte de corridas, já participei da minha 1ª Ultramaratona 24hs que aconteceu nos dias 29/30 de novembro de 2008 na Escola Naval no Rio de Janeiro (Corpore-Org.) Com rendimento de 110km.
Abraços e boa corrida.
correndocomsaude // 19/01/2009 às 12:14 am
Prezada Marilia: Todos atletas que estiverem participando das maratonas oficiais e ultramaratonas, automaticamente estarão no Ranking de Regularidade. Parabéns pelo resultado na Ultamaratona 24 h na Escola Naval no RJ. João Gabbardo dos Reis
Alessandra Sartori // 19/01/2009 às 2:52 pm
Ola Joao, parabens pela conquista na ultramaratona 24hs !
Tive uma fratura no ramo isquio pubico em 2008, abril, motivo pelo qual nao consegui completar a maratona de Floripa mas fiz Rosario na Argentina , Punta del Este, e Buenos aires . Espero neste ano fazer Santa Catarina , ainda não me considero preparada p/50km Rio Grande. Tenho como objetivo fazer ultramaratonas mas preciso de treinamento.
Admiro muito a sua trajetoria e agradeço o incentivo que dás a todos que gostam de esportes, principalmete corridas .
Um abraço Alessandra e Fabio Sartori
correndocomsaude // 20/01/2009 às 12:20 am
Alessandra: Valeu, obrigado. Tenho certeza que com 3 maratonas em 2008 não será dificil enfrentar uma ultra. Começa com 50 km que vais conseguir. Obrigado pela presença no desafio de 24 h em esteira e não esqueci a ajuda para encontrar o local de retirado do kit em Punta. Em breve vamos nos encontrar novamente. João Gabbardo
Jornal Sprint Final // 23/01/2009 às 8:48 am
Olá João o Jornal Sprint Final gostaria de entrar em contato com vc.
Qual o melhor email?
Parabéns pela difusão do esporte e da corrida de rua a comunidade!!!!
Vai estar em Rio Grande?
correndocomsaude // 23/01/2009 às 12:57 pm
Meu e-mail é: gabbardoreis@gmail.com. Fico a disposição de voces e obrigado pela força. Quanto a Rio Grande é certo que estarei lá. João Gabbardo
marcos jefersonpangare ferreira // 02/02/2009 às 10:30 pm
Oi Dr. Gabbardo,aqui e o Pangaré,sempre nos cruzamos pela rua de nossa cidade,quem sabe é a único corredor que lhe chama de “Secretário” para que o Mesmo possa me identificar.
Fico contente de ver um médico praticando esporte,porque a maioría do seus colegas são todos sedentários de carteirinha,trabalho com eles aqui na Santinha,mas tem uns que já estão tomando vergonha na face e estão correndo também.
Tenho fotos da Supermaratona de Rio Grande, sua que lhe enviarei conte comigo naquilo que fõr preciso para o crescimento das Surpermartonas neste Estado,um abração do pangaré
correndocomsaude // 03/02/2009 às 1:02 am
Marcos: Claro que lembro de ti, sempre correndo. Não sabia que és profissional da saúde e que trabalhas na Santa Casa. Quanto aos médicos, já temos um avanço, alguns já fazem atividade física, mas infelizmente muitos ainda fumam, o que torna quase impossível convencer seus pacientes a abandonar o cigarro. Quanto as fotos de Rio Grande, vou aguardar! A propósito, vais enfrentar os 50km no próximo dia 15? Um abraço, João Gabbardo.
DIEGO BENTO // 11/02/2009 às 7:11 pm
Grande João!!!!
O blog está muito legal!!!
Quem sabe um dia, um iniciante do esporte como eu, possa completar uma maratona e entrar para a “elite”. Por enquanto me contento fazer 10 Km em menos de 1 hora..heheheh
Tudo de bom e Boa sorte para vc na Super Maratona de Rio Grande!!!
correndocomsaude // 11/02/2009 às 8:44 pm
Grande Diego:
Prazer receber tua visita no Blog. Para quem não sabe o Diego é um amigo, jovem Cardiologista (examinou meu coração com equipamentos de última geração) e deu carta branca, para eu fazer, aos 53 anos de vida, todas maratonas do mundo.
Está iniciando na onda das corridas e em breve vamos estar correndo lado a lado, e com certeza, CORRENDO COM SAÚDE.
Abraço pra tí e para a Malú.
João Gabbardo
Batica // 18/02/2009 às 3:20 pm
Oi!mão
Parabéns pelo projeto de vida, em divulgar maratonas e ultramaratonas com saúde e espírito de garoto, além do corpo, é claro. Vou acrescentar aos meus favoritos para seguir as tuas corridas e apreciar teus resultados. Boa Sorte!
Alberto Graça Lopes Peixoto Neto // 18/02/2009 às 3:43 pm
Gabbardo
Tudo bem?
A super maratona de Rio Grande foi exaustiva, mas serviu como um bom começo para as próximas ultras de 2009. Obrigado pela dica!
Dando continuidade ao calendário proposto por você, nossa próxima prova vai ser os 100Km de Cubatão, correto?
Então, como sugestão para o site e apoio aos corredores novatos/debutantes em Ultras (meu caso), eu gostaria que você divulgasse seu planejamento de treinamento para essa proxima prova.
Aproveito a oportunidade para parabenizá-lo pelo excelente trabalho que vem sendo desenvolvido neste site… Ultra idéia!
Um grande abraço
AP
Nota: Meu tempo em Rio Grande foi 4h29min.
correndocomsaude // 18/02/2009 às 7:36 pm
Prezado Alberto: Obrigado pela visita e pelas palavras. Que bom saber que outros atletas que correram em Rio Grande estão dispostos a enfrentar os 100 km de Cubatão. Esta semana estou descansando e preparando, juntamente com meu treinador, o treino. Quando estiver pronto vou divulgar conforme tua sugestão. Vamos continuar nos comunicando, já sei que és de Campinas e que estávamos na Maratona de Curitiba em 2008. Eu vou todas semanas a São Paulo e geralmente nas quartas feira, treino no Ibirapuera. Grande abraço, João Gabbardo dos Reis.
Em tempo: Parabéns pelo tempo de prova em Rio Grande. Eu sei como é dificil fazer abaixo de 4h30h, quando não se é elite!!!
Zilma // 19/02/2009 às 1:32 pm
Prezado Corredor
Gostaria de saber como será esse campeonato de maratonas e ultras quais provas irão pontuar.
Obrigado pela atenção
correndocomsaude // 19/02/2009 às 2:34 pm
Prezada Zilma: Parabéns pelo resultado em Rio Grande. Voce poderá ver o regulamento e o calendário de provas no site: http://www.correndocomsaude.com.br
Abraço, João Gabbardo dos Reis
robson douglas // 15/04/2009 às 7:10 pm
parabens pela sua conquista gostaria de reseber dicas para mim fazer meu disafio volta ao lago de itaipu 520 km
gostaria de sua presença mas como sei q o senhor tem muitas provas esse ano .ficaria feliz se quando o senhor vinhesse na maratona das aguas podesse conversar sobre o meu 5 desafio de 12 horas em prol da solidariedade
se o senhor vim eu consigo hotel
meu telefone:
45 99684408
ou
45 91124896
ao chegar em foz ligue para nos jantar no restaurante bello piatto
se o senhor nao se encomodar eu posso marcar entrevistas em radios,televisao e jornal é só me avisar antes.se for ter o mercovida por favor me avisar por que eu quero participar.eu meu filho rubiérico kimbaster estamos a sua espera.
correndocomsaude // 16/04/2009 às 12:37 pm
Prezado Robson Douglas:
Certamente entrarei com contato quando for correr a Maratona das Águas. Gostaria de saber mais sobre seus projetos e desafios da volta ao lago de Itaipú e das 12h em prol da solidariedade. Como posso saber mais sobre eles?
Renata // 16/04/2009 às 3:48 pm
Dr. Gabbardo, trabalhei na SES/rs com o Sr. espero que se lembre…´parei de fumar faz um tempão e tb comecei a correr, outra vida realmente…gostaria de saber onde posso localizá-lo pois estou precisando de umas informações do SUS de são paulo, talvez o sr. possa me ajudar…obrigada, renata.
Sirlene Bonato do Amaral Campos // 23/04/2009 às 1:08 pm
Dr. Gabbardo, tenho um amigo que está trabalhando com vcs. o Sandro Camara, sou de Cornélio Procópio e começei a correr no ano passado corridas de 5 a 10 Km. Isso vicia…. Incentivei muitos a começar a correr, mas no começo desse ano tive uma lesão forte na panturrilha esquerda e só fui liberada pelo médico há duas semanas. Estou começando do zero, caminhadas, musculação …. mas correr vai demorar um pouco ainda. Já perdi várias corridas por aqui e em Londrina, literalmente estou “comendo as paredes” de tanta vontade de correr, mas estou me controlando, pois não quero me lesionar novamente. Admiro muito a sua força e otimismo nas corridas, um dia chego numa meia-maratona ou quem sabe numa maratona. Mande beijos ao gordo mais simpático de Porto Alegre e abraços a vc e sua esposa.
Sirlene 38 anos
correndocomsaude // 24/04/2009 às 4:02 pm
Sirlene: Como este mundo é pequeno!!! Fiquei muito contente com tua mensagem. Estas lesões são comuns quando a gente começa a correr, fica muito entusiasmado e vezes ultrapassa os limites. Faz reforço muscular, começa lentamente que em breve já vai para a primeira maratona. Quanto ao Sandro, tenho uma excelente noticia pra te dar. Criamos um grupo de corrida/caminhadas na empresa e ele está participando com muito entusiasmo. Em breve quero ter o prazer de acompanhá-lo numa corrida de 5 km. Um abraço.
Betinha // 30/04/2009 às 12:49 pm
João
competência e eficácia não te faltam.
continuo torcendo por ti
Carlos Gabbardo // 23/05/2009 às 3:02 pm
Confesso que tenho me esforçado, inclusive tenho uma parceira de corrida que está me dando banho no quesito dedicação para este esporte, a Nara, corre praticamente todos os dias. Tu tens vários desafios e então vou declarar o meu.”Participar de uma maratona com revezamento “. Eu chego lá…….Grande beijo e muito saúde pra ti meu mano véio…..
Marcos Viana "Pinguim" // 03/06/2009 às 10:28 am
Olá João !
Quero sinceramente de dar os parabens pela iniciativa da criação do Ranking Brasileiro de Regularidade de Maratonas e Ultramaratonas, na minha opinião antes de enfrentarmos as desafiantes maratonas e ultras do exterior precisamos adquirir lastro aqui mesmo no nosso belo e imenso Brasil, acredito que em breve teremos ultramaratonas tão boas e famosas quanto a Conrades, e isso depende do aumento da nossa cultura, respeito entre os povos e valorização de nossa auto-estima como cidadão brasileiro.
Um grande abraço !
Betinha // 06/07/2009 às 12:17 pm
Feliz por ti e Sabine
parabéns novamente por este ano e ótima corrida dia 12/07
saudades
Betinha
ALESSANDRA SARTORI // 30/07/2009 às 4:57 pm
Ola, boa tarde Dr .Gabbardo qual o motivo que a grande maioria dos médicos ortopedistas desaconselham maratonas e ultras. Sempre dizem que ó ideal é ficar nos 10km., que provas maiores é vida curta nas pistas e ruas. ..Ainda bem que estás junto com a Sabine provando o contrário,que exercicio qndo praticado de maneira correta , não há limites. Creio que resistência é treinável, não desistirei , um dia chego lá, quem sabe em Rio Grande.
Um grande abraço Alessandra Sartori
Fábio Pierry // 25/08/2009 às 8:08 pm
Olá João!
Sou Fábio, treinador de corrida e triathlon.
Estive com minha equipe em Bombinhas, participando do K42.
Esta foto da chegada da prova Kids, que colocou no seu post sobre a prova, é de meu filho, Felipe.
Você tem esta foto em tamanho maior? Se importaria em enviar para mim?
Grande abraço e boas corridas!
Fábio
SILVIO PORTANTE // 08/09/2009 às 5:06 pm
Parabens João, é isso ai garoto!!!!! Voce é uma referência para os demais jovens e outros como o de nossa idade (tambem tenho 53, faço minhas provas de 10km aqui em Sampa), estou montando o site http://www.areadetreino.com.br, para incentivar as pessoas a praticarem a corrida para que tenham uma vida sadia e prazeiroza.
Forte abraço amigo João e boas corridas, se quiser , podemos linkar nossos blogs, o que acha???
Abraços
Silvio Portante
correndocomsaude // 08/09/2009 às 11:38 pm
Silvio: Obrigado pelo incentivo. Visitei teu site é gostei muito do conteúdo. Já inclui seu link no meu blog, abraço.
EDUARDO MATTOS // 15/09/2009 às 8:17 pm
Grande João
Bela historia, fantastico exemplo de vida
Meu blog http://www.luizeduardocorredor.blogspot.com
Solicito materia para publicar no meu blog, voce escolhe o titulo e o assunto. |Tenho certeza vai qualificar mais meu blog
Um abraço
eduardo
mauro // 01/10/2009 às 7:08 pm
Boa noite Dr. João tudo bem? pelo que vejo está muito bem…vi seu blog e fiquei muito impressionado..tenho 32 anos e comecei a correr apenas 6 meses, participei de uma meia maratona ( das Cataratas) e duas corridas de 10km e 11,5km (tb aí em Foz do iguacu)..emagreci 11kg e estou bem de saude e com os exames em dia..porem no ano que vem quero correr minha primeira meia maratona, mas nao sei como comecar a me preparar, visto que treino sozinho, e gostaria de algumas dicas..um grande abraço e tudo de bom..Mauro
mauro // 01/10/2009 às 7:09 pm
ha desculpe escrevi errado no ultimo recado, quero correr minha primeira maratona..só que tenho 1,85 de altura e 90kg…
sergio quaresma // 21/11/2009 às 9:05 pm
Boa tarde João !
Tudo bem ?
Corremos juntos nos 100 km de Brasília este ano. Se possível, gostaria q vc me tirasse algumas dúvidas sobre a Super maratona do Rio Grande:
- como é o abastecimento/hidratação durante a prova;
- dificuldade/altimetria do percurso;
- o trecho de areia (8 km) no final da prova é areia fofa ou bem dura;
- média de temperatura na época da prova.
Obrigado desde já.
Abs,
Sérgio.
correndocomsaude // 23/11/2009 às 9:48 pm
Prezado Sergio: A hidratação funciona muito bem. Teve um ano que faltou água e as críticas foram muito intensas. Corri os últimos 3 anos e nao teve problemas. O Roger, que organiza a prova, é muito dedicado e faz um enorme esforço para oferecer o melhor para os atletas. A prova é toda plana mas tem alguns trechos monótonos. A areia pode estar dura ou pode estar fofa. Depende das condições climáticas, do vento, se choveu etc… É um trecho dificil mas é bem movimentado com banhistas e veranistas fazendo churrasco e bebendo cerveja ao longo de toda a praia. A temperatura fica próxima dos 30º ao meio dia. Vale a pena!!!
sergio quaresma // 24/11/2009 às 7:54 am
Valeu pelas dicas.
Se Deus quiser nos veremos lá.
Abs e bons treinos !
correndocomsaude // 24/11/2009 às 12:08 pm
Sérgio: Não vou correr a próxima prova de Rio Grande. No mesmo final de semana teremos mais uma edição da TTT – Travessia Torres Tramandaí. São 85 km totalmente pela praia, prova de revezamento. Agora, vamos em carater experimental abrir 20 vagas para categoria SOLO. Estarei nesta!!!
MAGNO JEAN // 30/11/2009 às 8:00 am
Olá João..
Sou maratonista, e também já corri 2 vezes os 50Km de Rio Grande que foi minha maior quilometragem até hoje.Para o ano que vêm pretendo participar dos 100Km de Cubatão.Estou na dúvida de quantos km devi fazer nos meus treinos durante a semana.E qual o maior longão que vc faz para essa prova?
Você acha que 20Km diário + os longões são suficientes?
Obrigado
correndocomsaude // 30/11/2009 às 11:36 pm
Magno: Normalmente faço de 120 a 150 por semana. Nunca faço longos com mais de 35 km, pois tenho muitas provas. Uma dica: dividir o treino em dois turnos, facilita o tempo para quem tem que trabalhar e nao pode ficar 3h treinando no mesmo turno.
sergio quaresma // 11/12/2009 às 3:19 pm
Joao,
Essa travessia de 85 kms são pela areia ou em asfalto?
Qual a melhor maneira de ir de Porto Alegre pra Rio Grande. Devo chegar em POA de avião. É melhor alugar um carro ou ir de onibus ou …?
Abs.
Sérgio.
correndocomsaude // 12/12/2009 às 12:44 am
Sergio:
A TTT (Travessia Torres Tramandaí) é totalmente pela areia. Para ir a Rio Grande eu sempre vou de carro mas tem gente que prefere ir de ônibus. Abraço,
antoniomartins dos reis // 21/12/2009 às 10:36 am
feliz 2010,grandes desafios,que conitue a ajudar o esporte,a saude agradece.
dr.joão uma pergunta sou dos reis natural de s.antonio patrulha, o seu dos reis de onde…curiosidade…
Marcelo Uchôa // 23/12/2009 às 1:37 pm
Estivemos juntos em 2 maratonas, lembras?…infelizmente o tempo foi um pouco cruel comigo…sempre é tempo…assistir teus feitos é um incentivo!!!
Forte abraço e um 2010 pleno.
Marcelo Uchôa
correndocomsaude // 23/12/2009 às 6:59 pm
Prezado Marcelo: Claro que lembro. Uma dela foi em Junho de 2000 quando corri em São Paulo a primeira maratona fora de Porto Alegre. Coincidentemente nos encontramos no hotel (faz quase 10 anos). Quanto ao tempo cruel não tem desculpas é só voltar! Tenho muitos amigos que começaram a correr depois de veteranos, que não é teu caso. Quando voltar a Poa vou te ligar para fazermos um treino. Abs.
correndocomsaude // 23/12/2009 às 7:10 pm
Obrigado Seu Antonio: Desejo um 2010 com muitas vitórias ao Senhor e sua família. Meu pai é Reis e nasceu em Porto Alegre. A famiília é muito grande!!!!!
antoniomartins dos reis // 25/12/2009 às 8:56 am
dr.joão gostaria de saber qual record 24 horas na faixa de 60 anos m diante,mas não em esteira,mas sim como em santa maria,fuzileiros naval.
vou aguarda retorno,…obrigado,achei 160 mas não tenho certeza…. somente brasileiro…
correndocomsaude // 26/12/2009 às 8:45 pm
Seu Antonio: Ficarei correndo aqui nos Estados Unidos até 10 de janeiro. Na volta ao Brasil vou pesquisar o assunto. Abraços.