XXIVº DESAFIO CUMPRIDO – Maratona (?) de Natal da Philadelphia

Aqui deveria começar a Quadzilla da Philadelphia mas ficou só na primeira prova. Na verdade não dá considerar como prova, mas conta para os Marathon Maniacs.

A prova estava marcada para dia 24 de dezembro a meia noite. Alguns dias antes recebemos um e-mail da organizadora informando mudanças nas regras. Ficava mantido o local da prova, Park Fairmoutain um Parque no Centro da lindíssima cidade da Philadelphia, mas o horário não seria mais a meia noite. Não haveria uma largada oficial e cada corredor poderia começar a qualquer hora e ao terminar enviaria um e-mail para a organização com o tempo de prova. Para nossos padrões isto era impensável!

Park Fairmountain

No dia anterior fomos visitar o local da “corrida”. A neve cobria todo parque com uma camada de 30 a 40 cm. Haviam retirado com máquinas a neve de parte da calçada onde correríamos, não em função da corrida, mas para os usuários do parque logicamente. A programação informava que seria necessário dar 4 voltas no lago com aproximadamente 10km cada volta, mas boa parte do trajeto tinha neve e não era possível passar ou seja não seriam voltas no lago e sim ida e volta pelo trecho que estava liberado.

A inspeção!

A QUADZILLA DA PHILADELPHIA – A DECEPÇÃO

Imagine se isto acontece no Brasil. Alguém inventa uma prova em 4 dias consecutivos. Faz um site da prova e coloca na internet, fazendo parte do calendário de provas dos Marathon Maniacs. Pouco antes da prova avisa que não teria largada e nem chegada oficial. Cada pode correr na hora que quiser. Não existe nenhum sistema de controle, nem chip e nem sequer uma planilha. É verdade que não fora cobrado taxa de inscrição e tínhamos sidos avisados que não haveria apoio, cada um cuidaria das suas necessidades. As revistas de corrida teriam três páginas só de reclamação de corredores.

A VIAGEM DE JACKSONVILLE PARA PHILADELPHIA

A viagem começou no dia 21 de dezembro, dia que começa o verão no Brasil e também do meu aniversário. Comemoramos com os 5 brasileiros Marathon Maniacs que estão aqui nos EUA (João Gabbardo, Sabine, Nilson, Ésio e Hideaqui), minha filha Andrea e genro Vitório.

Pouco antes da chegada passamos por Washington e já a noite fomos visitar o casal Obama. Infelizmente, como não havíamos agendado previamente ele não pode nos receber, mas autorizaram que fotografássemos a Casa Branca e o Capitólio cobertos de neve e toda enfeitada para o Natal.

Barrados na Casa Branca

Descansando na neve

No hotel enquanto a neve se amontoava na rua ficávamos num piscina térmica toda envidraçada só imaginando o frio lá fora!

Os europeus branquinhos...

A CORRIDA

No dia 24 à tarde fomos fazer nossa corrida. Correr os 42km onde haviam retirado a neve. O local é maravilhoso, passando por várias pontes, construções belíssimas com estilos e épocas diferentes, vários museus e com vista dos altos prédios de Downtown. A temperatura variou de 0º a 2 negativos. Mesmo correndo com luvas os dedos congelavam mas várias pessoas corriam de bermuda e sem luvas (não sei como!).

A corrida

Sem nenhum controle externo terminei os 42,195km em 4h05min (ainda bem que o Garmin registra toda corrida!!!). Resultado aceitável após ter corrida duas maratona quatro dias antes.

Andréa entregando a medalha virtual!

O PLANO B

Nestas condições decidimos que correríamos somente o primeiro dia e no dia seguinte iríamos para Springfield no Missouri. Lá tem uma maratona no domingo dia 27 e que já estávamos inscritos. Depois disso parte dos MM irão para a Maratona do Texas (Nilson e Ésio) e alguns (João Gabbardo, Sabine e Hideaqui) irão novamente para Los Angeles para tentar a Quadzilla do final do ano (31dez, 01, 02 e 03 de janeiro). Depois disso todos devem se encontrar em Orlando para a Maratona da Disney.

A VIAGEM DA PHILADELPHIA PARA SPRINGFIELD (MISSOURI)

A distância é relativamente grande (1.000 milhas ou 1.600 km), mas de carro não é nada para ultramaratonistas. No entanto temos algumas surpresas. No meio do caminho dormimos numa cidadezinha que nem lembro o nome e ao acordar nosso carro tem todos os vidros cobertos de gelo, tentamos resolver com o limpador de pára-brisas, mas a água está congelada. Iniciada a viagem vem o receio de dirigir numa pista com água mas que pode ser gelo e portanto muito escorregadia.

Neste momento estou escrevendo este texto enquanto a Sabine dirige. São 17h do dia 25 de dezembro. Em todos os locais que paramos para comer estava tudo fechado e o jeito é comer biscoito e sanduba da prateleira dos postos de gasolina. A noite quando chegarmos em algum lugar vou publicar este post.

XXIIº e XXIIIº DESAFIOS CUMPRIDOS! Maratonas de Clermont e Jacksonville

Foi um final de semana duríssimo. Começou na sexta feira quando o vôo da Andrea (minha filha atrasou em função de neve em Paris), e só chegamos no hotel FAIRFIELD as 2:00 da madrugada. Fomos dormir as 3:00 e as 6:00 tinhamos que acordar para tomar café e se preparar para a primeira maratona – Clermont.

Não deu para conhecer nada em Clermont além do percurso da maratona. Um prova pequena com 400 inscritos, mas a maioria para a meia-maratona.

O percurso bem interessante e diferente para nossos padrões. São duas voltas de 21km numa área pequena sempre em trechos de vai e volta o que torna interessante a prova pois os atletas ficam se encontrando permanentemente tornando as disputas bem acirradas.

A largada e chegada ocorrem na pista olímpica do estádio da cidade e o percurso ocorre quase 100% em passeios públicos sempre em subidas ou descidas. O único trecho plano é dentro da pista atlética onde se dá uma volta no inicio outra quando completa meia maratona e a última na chegada.

Em torno de 100 atletas completaram a prova. Somente três abaixo de 3h. Terminei  a prova em 3h47min, 21º na geral e 1º na categoria com seis concluintes.

Terminada a prova correr para o hotel, entregar o quarto antes das 13h e iniciar a viagem para Jacksonville, pouco mais de 250 km de distância.

Vamos direto para o local de entrega do kit. Depois disso, comprar alguma coisa para comer e novamente hotel.

Algumas horas de sono e hoje acordamos às 5h. O ônibus que levará os atletas hospedados no hotel deverá passar as 6:00 e infelizmente o hotel não tem café da manha neste horário. Cada um come alguma coisa no quarto e inicia a espera do ônibus que não vem. A largada é as 7h e 6:30 ainda estamos o estamos aguardando. Uma carona providencial  nos leva para a largada a tempo de umas rápidas fotos, ouvir o hino nacional americano e com um tiro de canhão iniciamos a segunda maratona do final de semana.

Desta vez o ritmo é confortável num percurso maravilhoso, o melhor das 41 maratonas que já realizei. Totalmente plano e sempre em áreas residenciais, à sombra de árvores, passando por parques e residências belíssimas.

Concluo a prova em 4h31min o suficiente para cumprir a tarefa sem muito esforço e já iniciando o descanso para a quadrizilla (4 maratona em 4 dias que ocorrerá de 24 a 27).

Estou dormindo no computador. Amanhã coloco as fotos de Jacksonville. Agora é dormir para iniciar amanhã, após o café, a viagem para a Philadelphia. Serão 1400 km que pretendemos fazer em dois dias de viagem. Até breve!

Segue agora as fotos de Jacksonville:

A largada de Jacksonville

A chegada

A 23ª medalha do ano!

A Deinha está chegando!

Hoje, quarta feira nossos parceiros Nilson, Hideaki e Ésio já foram para Clermont onde teremos maratona no sábado. Fica a 400 km de Miami e apenas 42km de Orlando.

Eu ficarei em Miami até sexta para receber minha filha Andréa e meu genro Vitório. Eles moram em Paris e vem passar alguns dias conosco (aniversário, natal e ano novo). Eles chegam na sexta feira à noite e depois iremos para Clermont. A Deinha é minha filha mais velha, sempre escreve no meu blog, já correu quando morava em Porto Alegre mas atualmente sua atividade é muito mais intelectual.

Não vai dar nem para pegar o kit, que serão retirados pelos amigos maníacos brasileiros.

Hoje dei uma corridinha básica de 1 hora por Miami Beach.

Depois disso uma refrescada no Oceano Atlântico (Norte). Águas claras, calmas e mas não muito quentes.

Para terminar a rehidratação com muito líquido mas apenas uma cerveja!

Meus amigos gremistas que me perdõem mas hoje resolvi fazer uma pequena homenagem ao colorado usando a camiseta “retro” e um abraço para o Alessandro Dreyer, ultramaratonista e criador da logomarca do  ”Correndo com Saúde”

O calor do Rio de Janeiro ou melhor Miami Beach

Depois do frio de New York, Los Angeles e Tucson chegamos a Miami Beach. Temperatura elevada, sol e mar. Agora são 22h e a temperatura está 26º.

A vantagem de fazer maratona todos finais de semana é que não precisa treinar durante a semana. Hoje foi um dia para descansar, pegar sol e descansar na rede.

Não saímos do hotel e da praia exceto para irmos numa “laundry” lavar um pouco de roupa que já  estavam fedendo.

Só faltou a água de côco e as raquetes de frescobol!!!

Quem disse que vida de Marathon Maniacs é dura!!!

Bem, no próximo final de semana temos maratona no sábado e no domingo (18 e 19) e no dia 24 a meia noite começa o grande desafio: 4 maratonas em 4 dias consecutivos (24,25,26 e 27).

Vamos ver quem vai sobreviver!!!

XXIº DESAFIO CUMPRIDO! MARATONA DE TUCSON

Estamos chegando no hotel, todos com muita fome.

Vou deixar um post provisório e após o almoço complemento.

A prova foi difícil e cheguei em 3h47 min.

Agora recuperado, barriga cheia voltamos para o hotel. Aqui são 18h totalmente escuro (começa anoitecer as 16:30h). Já começamos a preparar as malas e amanhã as 11h embarcamos todos (João, Sabine, Ésio, Nilson e Carlos), para Miami.

A prova de hoje deixou alguns ensinamentos:

1º Não existe maratona fácil. Esta prova tem como “propaganda” a chamada de quem quer bater seu recorde pessoal deve correr a Maratona de Tucson, pois teoricamente ela sai de um lugar mais alto e termina mais baixo. No entanto, nas primeiras 9 milhas (16km) ela vai e volta pela mesma pista ou seja desce e sobe uma montanha, deixando as pernas “quentes”. Depois começa a descer tão lentamente que não se percebe que é uma descida, numa estrada monótona muito parecida com o retão da maratona de Floripa. Quase sem presença de público e com um vento muito forte (não ficou uma placa de sinalização de distância de pé), é muito chata!

2º Não é possível fazer duas maratonas em dois finais de semana consecutivos no limite do esforço (estou falando com relação ao meu corpo). Como fiz a maratona de Santa Barbara com muito esforço (3h30min) hoje mantive o mesmo ritmo até o km 25 e depois não deu mais. Terminei lento já pensando nas próximas provas. Isto significa que em algumas provas terei que me contentar com um tempo em torno de 15min mais lento.

Quanto à prova: Chamou-me atenção desde o momento da largada a enorme quantidade de mulheres. Agora confirmo vendo o resultado da prova: Dos 1246 maratonistas que chegaram 520 eram mulheres (42%), nunca examinei esta proporção nas provas do Brasil, mas achei muito alta. Outra coisa que o Carlos Hideaki me chamou atenção: Nas duas maratonas que participamos até agora e nas outras duas que só o Nilson e o Ésio participaram também não havia presença de cadeirantes. Vou pesquisar este fato nos próximos dias.

Bem, agora vamos terminar as malas, dormir e amanhã voar para Miami.

Tucson cidade de Pam Reed

Hoje pela manhã começamos indo ao Hotel Hilton El Conquistador, local de distribuição do kit. É um  hotel  5 estrelas e a feira de exposição de produtos fica no nível das maratonas brasileiras.

Compramos o livro já autografado de Pam Reed mas infelizmente ela estava envolvida com a organização da prova e não estava presente na exposição.

Após a retirada  do kit visitamos o Tucson Mountain Park de onde se tem uma vista fantástica da região e visitar um museu chamado Old Tucson com uma cidade cenário de vários filmes de cowboy.

E ainda assistimos uma cena de bang bang estrelada pelo astro Billy the Kid. Vejam só a alegria do Hideaki.

Adeus Los Angeles, agora é Tucson!

Na saída de Los Angeles ainda fizemos uma última visita turística na Universal Studios. Foi rápida pois Tucson é longe.

No caminho de Tucson uma parada em  San Diego.

À noite paramos numa cidade chamada “El Centro” ainda no estado da Califórnia e pela manha voltamos para a estrada. É muito interessante viajar pelo deserto com locais que só tem areia, pedras e cactos.

Agora estamos em Tucson no Arizona americano. Amanhã pela manhã vamos pegar o kit e saber mais detalhes da prova. Fomos recomendando pelo amigo e jornalista Rodolfo Lucena para encontrar a Diretora da Maratona de Tucson, Pam Reed, duas vezes vencedora da Badwater.

Os “treinos” em Los Angeles

Os locais para treinar aqui são excepcionais. O problema (ou não é problema), é que as atrações visuais são tantas, que não se consegue correr muito tempo, sem parar para ver ou fotografar algo muito interessante.

Mas, como nosso treino é só para  nossos músculos “esquecerem” a última prova não tem maiores problemas.

Este post vai ser mais “visual”.

Praia de Venice

Aproveitando o sol e temperatura amena de 7º

Academia 10 nos States

Praia com pista para bike e outra para correr

Por do sol no mar com Carlos e Nilson

"Pracinha" em Beverly Hills

Os 5 mosqueteiros no Pier de Santa Mônica - Ésio, Carlos, Nilson, João e Sabine

Pier Santa Mônica

Com as estrelas

Agora estamos arrumando as malas para viagem a Tucson no Arizona. Aguardem novas noticias.

De Santa Barbara para Los Angeles

Ontem saímos de Santa Barbara em direção a Los Angeles. O tempo chuvoso impediu uma maior incursão turística, mas mesmo assim visitamos Solvang uma cidade de Dinamarqueses onde a rua principal chama-se Copenhague. Tem uma culinária característica e famosa por seus “Danish”, com uma cobertura vermelha. Na verdade é a nossa versão do “bolinho da vovó” ou “bolinho de chuva” com uma cobertura de frutas vermelhas (amora, cereja etc..).

Hoje ficaremos em Los Angeles, aguardaremos a chegado do Carlos Hideaqui e na quinta feira iniciaremos a viajem para Tucson no Arizona para continuação da saga.

Provavelmente faremos um treino aqui em Los Angeles que divulgarei mais tarde.

Daqui dos Estado Unidos envio meus cumprimentos a Lenir Stropper e Neli Rosa, da equipe Correndo com Saúde, patrocinadas pela Academia 10 e Cliníca Lucchese, vencedoras do Porto Alegre Night Run. Parabéns também a amiga Ana Veiga presente no pódium.

XXº Desafio Cumprido – Maratona de Santa Barbara EUA

A largada

Hoje foi a primeira edição da Maratona de Santa Barbara. Quase três mil inscritos. A largada é distante do centro da cidade e decidimos ir de taxi: Eu, Sabine, Ésio e Nilson. Chegamos às seis horas ainda é totalmente escuro e após descer do taxi precisamos caminhar 1000 metros.  Não se houve um ruído qualquer e poucas pessoas se deslocam na mesma direção que estamos. De repente a surpresa: Todos os corredores ocupam a área externa de uma escola mas todos em silêncio, conversam discretamente. As filas para utilização dos banheiros químicos são enormes (no Brasil seria motivo para reclamar na Contra Relógio), mas todos aguardam sua vez na fila sem stress.

Quando faltam 15 minutos para a largada (prevista para 06h30min), um aviso: A policia responsável pelo controle do trânsito informa que houve um acidente em uma via próxima e a largada será retardada para as 7:00 h. Novamente silêncio total sem reclamação e sem vaias. A temperatura devia estar abaixo de 5 graus e os agasalhos já estavam nas sacolas com o guarda volumes.  Vamos congelar! fico pensando. Novo aviso: Os corredores podem ocupar a área interna da escola para se proteger do frio. Sem pressa quase todos se movimentam para as salas de aula. Na minha havia projetor de slide na mesa da professora, trabalhos escolares pendurados nas paredes, livros espalhados nas prateleiras e quando somos chamados para a largada fica tudo exatamente como encontramos.

Prontos para enfrentar o frio

Antes da largada é lido o nome dos corredores (uma dezena), que estão de aniversário. Cantamos HAPPY BIRTHDAY TO YOU e logo após é cantado o hino dos Estados Unidos. Largada e não preciso dizer, sem gritos, sem correria e sem atropelos.

O percurso é difícil,  Santa Barbara fica num espaço entre montanhas e o mar. O trânsito totalmente controlado e nos cruzamentos os motoristas descem dos carros; para aplaudir e incentivar os corredores. Nunca me senti tão respeitado numa maratona!

A chegada

Nestas condições não me resta outra opção, tenho que correr. No inicio fico em dúvida. Devo forçar? e as outras provas? Decido que vou correr para 3:45. Após 10 km me sinto ótimo e leve, como estava no inicio das 24h dos Fuzileiros Navais. Olho para trás, vejo o pace de 3:30 e mudo a tática: É COM ESTE QUE EU VOU. Até o km 28 fico na frente deste grupo, quando perco um pouco do ritmo e sou ultrapassado por eles. Resolvo segui-los, aumento o ritmo, em algumas subidas íngremes e longas (do tipo das de Curitiba), fico um pouco, mas recupero na descida. Não falta nada: água, isotônico, frutas, carbohidrato em gel etc…

Os últimos quatro quilômetros são descida e pressinto quebrar a melhor marca do ano (3:36 em Buenos Aires), aumento o volume do ipod, agradeço ao amigo Ingo que as gravou, e  passo a correr a 4:30. Finalmente vejo o pórtico de finish, acelero e no tapete dou stop no Garmin – 3h29min54seg. Minha melhor marca do ano e agora só faltam n0ve maratonas nos EUA.